La lactancia previene el cáncer de mama

Amamantar a nuestros hijos no solo beneficia al bebé sino también a la madre.

Crema de calabaza agridulce

Hoy os proponemos una receta muy sencilla para mostrar como introducir los alimentos-medicamento en la cocina. El sabor es extraordinario. No dejéis de probarla. Ingredientes: 1/3 de calabaza mediana Tres cebollas medianas Una lámina de alga nori Una pizca de sal marina Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen…

Conociendo al estómago

Descubre cómo poner a tono tu estómago cuando te despiertas.

Drenaje y desintoxicación en la historia

Hoy comparto una breve visión de cómo ha evolucionado conceptualmente la medicina a lo largo de la historia, así como una reflexión entre la medicina sintomática y la medicina causal, para poder entender las opciones que tenemos en la actualidad. Desde que existe la medicina como concepto, la desintoxicación y…

Las arrugas

Descubre los alimentos más adecuados para prevenir las arrugas.  

Es necesario consumir alimentos ecológicos

Hoy comparto una entrevista publicada en la prensa simultáneamente a la publicación del vídeo de la semana pasada. Nunca está de más insistir en conceptos tan importantes, tanto en el mantenimiento como en la recuperación de la salud. “Comer alimentos bio es el pilar fundamental tanto en el mantenimiento como…

La importancia de consumir alimentos ecológicos

Comienzo el año compartiendo un video que grabamos hace poco más de un mes, sobre la importancia de comer alimentos de producción ecológica. Espero que lo disfrutéis. Un abrazo

Cebada mediterránea

Hoy compartimos una receta primaveral para aprender a saborear este cereal tan refrescante. Ingredientes: Dos tazas de cebada mondada Dos puerros Ocho aceitunas negras Dos hojitas de laurel Aceite de oliva virgen extra Sal marina Agua filtrada o embotellada Lavamos la cebada en varias aguas, la escurrimos bien en un…

La migraña

Descubre unos consejos sencillos para prevenir las migraña.

La enfermedad celiaca

La celiaquía En las personas afectadas por la enfermedad, el sistema inmune pierde la capacidad de reconocimiento y ataca a las células de la mucosa intestinal llegando a producir una atrofia de las vellosidades intestinales. Aunque la celiaquía pertenece al grupo de las enfermedades autoinmunes, hoy, no entramos en el…