Archivos mensuales: noviembre 2016

Menopausia precoz: envejecimiento prematuro IV

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Perder la capacidad reproductora como consecuencia de la edad no debe ser un estigma. La mujer cuando llega a la menopausia lejos de verse como vieja o achacosa, debe entender que al terminar su vida fértil en el plano fisiológico da comienzo a una etapa donde puede canalizar su fertilidad en los planos intelectual, social, ideológico… Se trata simplemente de otra etapa de la vida.
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Plum cake de frutos secos

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Con la llegada del invierno podemos empezar a tomar algunos postres horneados como el que os proponemos hoy. También puede servirnos para tomar algo entre horas, siempre sabiendo que es un plato muy energético.

Ingredientes:


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Menopausia precoz: envejecimiento prematuro II

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El conocimiento de las cualidades funcionales de los alimentos (su energía más yin o más yang), nos permite utilizarlos como elementos reguladores del sistema hormonal. Según sea el balance energético la dieta, las hormonas pueden estar en equilibrio o completamente descompensadas.

Continuación del post: “Menopausia precoz: envejecimiento prematuro I”

Alimentación y equilibrio hormonal
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