La cistitis

 

La cistitis es una inflamación y/o infección de la vejiga de la orina, que puede ser aguda o crónica. Es la infección más frecuente después de las del tracto respiratorio, muchos dicen que es un frío a la vejiga.

Los síntomas más frecuentes son aumento en la frecuencia de las micciones, dolor ardor y dificultad al orinar e incluso al terminar. La orina puede estar turbia y tener mal olor. Hay casos en los que hay sangre y leucocitos en la orina y puede aparecer fiebre.

Para hacer un diagnóstico diferencial se debe hacer un análisis de orina donde valoraremos los glóbulos blancos, los glóbulos rojos, las bacterias… Además se puede hacer un urocultivo para ver cuál es la bacteria causante de la infección y así poder prescribir al antibiótico más adecuado. Pero como el germen responsable en el 75% de los casos es la Escherichia coli, los tratamientos están estandarizados. La bacteria además de colonizar la orina produce una reacción inflamatoria en la mucosa: es la cistitis aguda.

El tratamiento convencional va desde la prescripción de antibióticos, hacer actividad física moderada, beber mucha agua… y teóricamente se cura.

Muchas mujeres han comprobado que esto no es así y además de tener infecciones recurrentes, muchas veces la toma de antibióticos, altera toda la flora microbiana del cuerpo y aparecen infecciones de hongos.

La cistitis, ¿enfermedad femenina?

Existe una idea generalizada de que como las mujeres tenemos la uretra más corta y más cercana al ano que los hombres, tenemos más frecuentemente infecciones urinarias. También se dicen cosas como que te infectas después de haber practicado sexo, que en la menopausia aumenta el riesgo de cistitis…. Y yo os pregunto: ¿pensáis que ser mujer conlleva realmente esos riegos?. Definitivamente no, nuestra anatomía es perfecta y practicar sexo no tiene que tener ninguna consecuencia desagradable y no cambiarnos el traje de baño nada más salir de la piscina tampoco nos debe enfermar…

¿Cuál es la causa real de que las bacterias se instalen en la vejiga y crezcan a sus anchas?

Muchas personas se refieren a la cistitis como un frío en la vejiga, como un catarro. Pues bien, el frío como agente causal externo puede cambiar las condiciones del medio interno y favorecer la infección igual que en las vías respiratorias, pero el agente causal principal que está presente en todos los casos es la alimentación desequilibrada.

Los alimentos que denominamos yin: azúcar, dulces, bollos, galletas, miel, café, chocolate, productos lácteos… son de naturaleza enfriadora y acidifican nuestro medio interno de modo que, como cada germen crece en un estrecho margen de pH, cuando la condición de nuestro medio interno se acidifica, se produce la proliferación bacteriana.

Mis propuestas

Además de balancear la dieta incluyendo alimentos equilibradores es necesario:

  • Como aporte de líquidos tomar bebidas calientes como sopas de miso con algas.

En casos leves no es preciso recurrir a los antibióticos como primera opción y puede ser suficiente con seguir las indicaciones propuestas.

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    15 comentarios en “La cistitis

      1. Hola Gloria, cuando se usan los arándanos como tratemiento, se preparan extractos o concentrados y se combinan con otras plantas para potenciar su acción. Otra cosa es consumir arándanos como fruta, tanto fresca como seca. Un saludo.

    1. Gracias Elena por tus explicaciones.
      De hecho tengo una familiar que tiene infecciones de orina y cistitis continuamente…
      Le prescriben antibióticos y al poco , sigue igual sólo que con el intestino hecho polvo.
      A nadie se le ocurre “analizar”su alimentación:
      Lácteos,azúcares ,bollerías,solanáceas …o sea:un medio ideal para

    2. Saludos, Elena: aunque este asunto no se corresponda con el tema en cuestión, en estos dos últimos meses, tres miembros de mi familia han padecido herpes, dos en la zona lumbar, especialmente, y una en los labios superior e inferior.
      ¿Podrías, en algún momento, escribir algo al respecto?
      Muy amable.
      Eva Martín

      1. Hola Eva, ya publiqué una píldora sobre los herpes labiales el 16/05/13 en Facebook. Puedes echarle un vistazo. Mientras yo tomo nota de tu petición y publicaré un post más extenso sobre el tema en el futuro. Un saludo.

      1. Hola Ana, es fácil de entender que los microbios no son sexistas, sin duda que la cistitis en los hombres adultos es infrecuente, pero la E. Coli lo que necesita es un terreno donde proliferar, es decir un caldo de cultivo donde alimentarse. Luego son las condiciones del terreno las que determinan la infección. Un saludo.

    3. Buenas, Susana.
      En primer lugar, felicitarte por tu blog, ya que últimamente cuesta encontrar artículos rigurosos e imparciales acerca de nuestra alimentación.
      En segundo lugar, y respecto a la cistitis, quiero exponerte mi caso. Tengo 24 años y desde hace tres, sufro de cistitis la mayor parte de las veces que tengo relaciones sexuales. La única solución que me dan los médicos son los antibióticos, por lo que en mas de una ocasión, he intentado convivir con la cistitis y probar con infusiones de gayuba. En mi caso, mi alimentación proviene únicamente de alimentos de origen vegetal y he eliminado completamente los productos procesados. ¿Tengo alguna solución a corto y largo plazo que no sea la ingesta de medicamentos? ¿En qué me puede afectar no curar la infección y aguantar?

      1. Hola Merche, no me llamo Susana sino Elena, supongo que ha sido un despiste. Gracias por tu aprobación de mi trabajo. En cuanto al tema que nos ocupa, el que tomes alimentos vegetales sin procesar puede ser adecuado pero no suficiente, dado que tu sistema inmune es altamente vulnerable. Por supuesto que puedes no tener infecciones recurrentes, ni ocasionales y que no necesitarías antibióticos. Te remito al post “El microbio y el terreno” para profundizar un poco en el porqué te infectas. Tambien puedes leer “Pautas de alimentación saludable”… es decir aprender más, sobre como la comida es una herramienta de primer orden en el mantenimiento y la recuperación de la salud. Si fuese necesario deberías hacer una consulta en “Centro de Medicina Biológica Elena Corrales” para recibir un asesoramiento personalizado. Un saludo.

    4. Hola Elena, estoy acompañando a mi madre en una dieta bastanta yang para mejorar su enfermedad de Parkinson. La dieta se compone de crema de cereales con gomasio, cereales integrales con verduritas y bastante sal, legumbres tres veces semana, sopas de miso a diario, umeboshi, nada de dulces por supuesto, y hoy me he levantado con cistitis. ¿Que me puede haber pasado? Yo creo que esa dieta es demasiado contractiva para mi, pero no se cómo he podido crear un medio ácido para que crezcan estas bacterias, estoy desorientada… ¿Me puedes aportar algo de luz?
      Un fuerte abrazo. Susana

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