![\"\"](\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/lumbago.jpg\" "\\"Imagen")
<\/p>\n<\/p>\n
Descubre todo lo que tienes que saber sobre la segunda raz\u00f3n por la cual acudimos al m\u00e9dico, superada \u00fanicamente por los resfriados y la gripe.<\/p>\n
La lumbalgia o lumbago es un dolor en la parte baja de la espalda. Puede ser desde una molestia leve, sorda, suave… hasta muy fuerte y persistente. Puede llegar a interferir con los movimientos y ser incapacitante.<\/p>\n
El dolor en si no es una enfermedad sino un s\u00edntoma producido por m\u00faltiples causas como las enumeradas a continuaci\u00f3n.<\/p>\n
Causas<\/strong><\/p>\n Podemos tener dolor de espalda por una actividad agotadora y extenuante, por p\u00e9rdida de tono de la musculatura de la espalda, desgarro de los m\u00fasculos o ligamentos, esguinces, espasmos, traumatismos, lesiones, fracturas\u2026 Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n En cualquier caso son necesarios una historia m\u00e9dica y un examen f\u00edsico completos y puede ser necesario hacer radiograf\u00edas, TACS, RMN\u2026 para conocer el origen del dolor.<\/p>\n Tratamientos convencionales<\/strong><\/p>\n El m\u00e9dico en todos los casos va a recomendar descanso, analg\u00e9sicos y antiinflamatorios. En algunos casos aplicaci\u00f3n de calor en la zona dolorida y poco m\u00e1s.<\/p>\n La Macrobi\u00f3tica y la Medicina Biol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n Nos ofrecen una forma alternativa y saludable para no padecer dolor de espalda.<\/p>\n Los alimentos categorizados como yin, que son de naturaleza fr\u00eda y h\u00fameda, favorecen la irritaci\u00f3n y la inflamaci\u00f3n. Son adem\u00e1s responsables de la falta de tono muscular, crean el terreno favorable para los esguinces, las hernias\u2026 y nos hacen m\u00e1s vulnerables al dolor.
\nIgualmente nos puede doler la espalda como consecuencia de alguna infecci\u00f3n, por degeneraci\u00f3n de las v\u00e9rtebras, hernias, obesidad, ciertos tumores, tabaquismo\u2026
\nEn todos los casos enumerados se produce una irritaci\u00f3n sea articular, muscular, nerviosa\u2026 y es esa irritaci\u00f3n la que produce el dolor.<\/p>\n
\nEn muchos casos son suficientes unas recomendaciones macrobi\u00f3ticas est\u00e1ndar para acabar con el dolor de espalda definitivamente.
\nEl calor y la actividad f\u00edsica fortalecedora de los m\u00fasculos de la espalda, son a su vez grandes ayudas. Igualmente la nutrici\u00f3n celular activa nos provee de los nutrientes necesarios para ayudar a que desaparezca el dolor.<\/p>\n