\u00abLa medicalizaci\u00f3n de la salud femenina III\u00bb<\/a><\/strong><\/p>\nLas mujeres occidentales tenemos recursos suficientes para autogestionar nuestra salud ginecol\u00f3gica. Es prioritario que nos pongamos a ello. Prevenir las \u201cposibles enfermedades ginecol\u00f3gicas\u201c, tiene m\u00e1s que ver con cultivar la salud, que con hacerse pruebas radiol\u00f3gicas regularmente.<\/p>\n
Ancestralmente la energ\u00eda de la tierra se asociaba con lo femenino, los ritos de fecundidad estaban ligados a la madre tierra, se sabe desde antiguo que nuestro sistema hormonal est\u00e1 intr\u00ednsecamente ligado a los ciclos lunares… Las mujeres debemos conocer el comportamiento de los ciclos de la vida, tanto en las plantas y como en los animales para que a trav\u00e9s de esa observaci\u00f3n seamos capaces de vivir en salud, que no es otra cosa que la armon\u00eda con el entorno que nos rodea.<\/p>\n
Lo que debemos saber sobre la alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\nPara conseguir que la menstruaci\u00f3n ni se adelante ni se atrase, no tener SPM, ni ovarios poliqu\u00edsticos, para no tener problemas de fertilidad, etc. debemos mantener el delicado equilibrio hormonal evitando tomar los alimentos que se producen en el aparato reproductor de los animales y los que se obtienen mediante la adici\u00f3n de hormonas.<\/p>\n
Evitaremos igualmente los alimentos producidos y\/o elaborados con productos qu\u00edmicos ya que muchos pesticidas son disruptores endocrinos, es decir, alteradores de nuestro equilibrio hormonal.<\/p>\n
La qu\u00edmica agroalimentaria ha conseguido aumentos importantes en la producci\u00f3n y en la conservaci\u00f3n de los alimentos a costa de poner en peligro nuestra salud. Dicho de otra manera, debemos consumir alimentos biol\u00f3gicos que son los que se producen s\u00f3lo con esti\u00e9rcol.<\/p>\n
La leche y derivados, los huevos y la carne<\/strong><\/p>\nSon dos alimentos de origen animal que se producen en el aparato reproductor de los animales y en la obtenci\u00f3n industrial, a los animales muchas veces se les hormona legalmente con la finalidad de aumentar la producci\u00f3n.<\/p>\n
No tomaremos leche ni derivados l\u00e1cteos. La leche de vaca no es alimento para seres humanos y en las mujeres, la leche no deber\u00eda entrar en nuestro cuerpo, en todo caso deber\u00eda salir de \u00e9l. La leche tiene un tropismo hacia las mamas. La leche y los productos l\u00e1cteos son uno de los primeros factores de alteraci\u00f3n hormonal, siendo responsables de la pubertad precoz, s\u00edndrome premenstrual, endometriosis… por citar solo algunos.<\/p>\n
Los huevos que no son ecol\u00f3gicos se producen forzando la biolog\u00eda reproductora de las gallinas para que no dejen de ovular ni un solo d\u00eda. Recordemos que un huevo es un \u00f3vulo y tiene un tropismo hacia los ovarios.<\/p>\n
Si tomamos carne, ser\u00e1 s\u00f3lo con certificaci\u00f3n ecol\u00f3gica ya que en las carnes producidas industrialmente en muchos casos est\u00e1 permitida la adici\u00f3n de hormonas, para mejorar el rendimiento de las explotaciones ganaderas.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 comemos?<\/strong><\/p>\n\n- Podemos hacer una alimentaci\u00f3n variada formada por alimentos biol\u00f3gicos.<\/li>\n
- La dieta ser\u00e1 b\u00e1sicamente vegetariana, girando en torno a los cereales y las legumbres cocinados. El resto de alimentos ser\u00e1n de acompa\u00f1amiento: las verduras, las frutas, los frutos secos, algo de pescado, las algas marinas\u2026<\/li>\n
- El agua tanto para beber, como para cocinar ser\u00e1 siempre filtrada o embotellada.<\/li>\n
- Tendremos en cuenta el uso del agua, el fuego y la sal como elementos de transformaci\u00f3n de los alimentos en ese taller de alquimia que es la cocina.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00a1Salud para tod@s!<\/p>\n
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Hoy escribo sobre c\u00f3mo recuperar el control de nuestra biolog\u00eda. Sin perder de vista la importancia que tiene el equilibrio hormonal en nuestra vida emocional. Hemos llegado a creer que nuestro cuerpo es tan complejo que lo debemos dejar en manos de los expertos, cosa totalmente incierta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[36],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11358"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11358"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16250,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11358\/revisions\/16250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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