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\u00bfQui\u00e9n no ha tenido granos en la cara en alg\u00fan momento de su vida? El acn\u00e9 no es una maldici\u00f3n ligada a la pubertad sino el resultado de una alimentaci\u00f3n desequilibrada que produce como resultado los temidos granos.<\/p>\n
El acn\u00e9 es una enfermedad inflamatoria de la piel en la que est\u00e1n implicados los fol\u00edculos pilosos y las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas. Se manifiesta en forma de comedones, p\u00fastulas, n\u00f3dulos, etc. com\u00fanmente llamados granos y\/o espinillas. Las zonas m\u00e1s afectadas suelen ser la cara y la parte superior del tronco.<\/p>\n
El acn\u00e9 afecta principalmente a individuos entre 12 y 24 a\u00f1os. A partir de los 20 a\u00f1os, es m\u00e1s prevalente en las mujeres.<\/p>\n
Etiolog\u00eda de la enfermedad<\/strong><\/p>\n Los textos m\u00e9dicos dicen que la etiolog\u00eda es multifactorial, desde aumento en la producci\u00f3n de grasa en las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, hasta actividad hormonal, estr\u00e9s, algunas bacterias presentes en la piel, exposici\u00f3n a contaminantes t\u00f3xicos\u2026 En cuanto al papel de la alimentaci\u00f3n solo hay unos estudios de la d\u00e9cada del 2000 demostraron una gran diferencia en la severidad del acn\u00e9 en ni\u00f1os y adolescentes que hac\u00edan dietas con alta carga de glucosa frente a los que su dieta era baja en glucosa.<\/p>\n Tratamientos<\/strong><\/p>\n Hay tres tipos de tratamientos, los de uso t\u00f3pico como antibi\u00f3ticos y retinoides; los tratamientos orales que incluyen adem\u00e1s la administraci\u00f3n de hormonas y luego estar\u00edan la exfoliaci\u00f3n de la piel, la fototerapia, la extracci\u00f3n de las espinillas, etc. A pesar de todos estos m\u00e9todos el acn\u00e9 muchas veces persiste de forma cr\u00f3nica.<\/p>\n La visi\u00f3n de la Medicina Biol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n La alimentaci\u00f3n inadecuada es el principal factor desencadenante, una vez m\u00e1s podemos afirmar eso de que \u201clo que se come, se cr\u00eda\u201d o \u201csomos lo que comemos\u201d Cuando se habla de un acn\u00e9 de origen hormonal, no quiere decir que la madurez sexual conlleva el tener granos, de hecho no todos los adolescentes los tienen. El problema aparece cuando hay desequilibrio en la producci\u00f3n de hormonas. El alimento m\u00e1s alterador del equilibrio hormonal es la leche y los derivados l\u00e1cteos gracias a su elevado contenido en hormonas.<\/p>\n La susceptibilidad individual est\u00e1 determinada por la capacidad de metabolizar las grasas ingeridas, cuando hay menos fuerza digestiva, se favorece la deposici\u00f3n de las grasas incluso a veces en forma de n\u00f3dulos o quistes de grasa.<\/p>\n Nuestra propuesta<\/strong><\/p>\n Para que los tratamientos cosm\u00e9ticos funcionen es fundamental hacer una correcci\u00f3n de la dieta de modo que se normalice la producci\u00f3n de sebo y se equilibren las hormonas cuando est\u00e1n alborotadas.<\/p>\n Para saber m\u00e1s ver los post: \u201cYin y yang en los alimentos\u00bb <\/strong><\/a>y \u00abPautas de alimentaci\u00f3n saludable\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n \n \n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfQui\u00e9n no ha tenido granos en la cara en alg\u00fan momento de su vida? El acn\u00e9 no es una maldici\u00f3n ligada a la pubertad sino el resultado de una alimentaci\u00f3n desequilibrada que produce como resultado los temidos granos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[352],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11481"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11481"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13470,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11481\/revisions\/13470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLos alimentos que energ\u00e9ticamente definimos como yin, tienen un efecto claramente inflamatorio, su energ\u00eda es ascendente y son ricos en grasas o se trasforman en grasa como pasa con el az\u00facar. Hablamos de los dulces, bollos, galletas, chocolate, frutos secos y sobre todo leche y productos l\u00e1cteos. Un sobre consumo de este grupo de alimentos va a crear una condici\u00f3n de cutis mixto con poros abiertos, grasa, espinillas, granos\u2026 principalmente en la parte superior del cuerpo, incluido el cuero cabelludo. El aumento en la producci\u00f3n de grasa de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas lo producen estos alimentos.<\/p>\n