{"id":11795,"date":"2015-04-16T12:35:24","date_gmt":"2015-04-16T10:35:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=11795"},"modified":"2016-07-14T15:16:34","modified_gmt":"2016-07-14T13:16:34","slug":"la-limpieza-hepatica-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-limpieza-hepatica-ii\/","title":{"rendered":"La limpieza hep\u00e1tica II"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11848\" src=\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/hepatica2.jpg\" alt=\"hepatica2\" width=\"1000\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/hepatica2.jpg 1000w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/hepatica2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Continuaci\u00f3n del post: <a href=\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/limpieza-hepatica-i\/\" target=\"_blank\"><strong>\u201cLa limpieza hep\u00e1tica I\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay un viejo dicho que reza \u00abm\u00e1s vale prevenir que curar\u00bb, en esta l\u00ednea yo siempre he defendido que para no necesitar hacernos limpiezas ni purgas, lo mejor es comer alimentos biol\u00f3gicos y evitar los alimentos con pesticidas y los t\u00f3xicos, como por ejemplo el alcohol y la cafe\u00edna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tener unos h\u00e1bitos de vida saludables nos permite liberarnos de purgas, curas y ayunos. No vale para nada comer comida basura, fumar, beber y peri\u00f3dicamente hacer dos semanas de cura de desintoxicaci\u00f3n hep\u00e1tica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ofrecemos unas propuestas para las personas que quieren o necesitan hacer una depuraci\u00f3n hep\u00e1tica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Definici\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La desintoxicaci\u00f3n es el proceso de eliminaci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas t\u00f3xicas almacenadas en el h\u00edgado, que tiene efectos negativos para la salud. Tiene como finalidad mejorar la funci\u00f3n hep\u00e1tica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puede estar indicada tras el consumo de tabaco, medicamentos, drogas, alcohol, cafe\u00edna, metales pesados, pesticidas, herbicidas, excesos alimentarios, etc. Tambi\u00e9n puede ser conveniente en las enfermedades cr\u00f3nicas. Es importante en los pacientes oncol\u00f3gicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los protocolos de limpieza hep\u00e1tica tienen m\u00e1s \u00e9xito cuando los cambios en los h\u00e1bitos de vida se contin\u00faan m\u00e1s all\u00e1 del periodo de tratamiento. Las curas del h\u00edgado no sirven para nada si no se hacen cambios permanentes en los h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La desintoxicaci\u00f3n hep\u00e1tica eficaz contempla:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Un cambio de h\u00e1bitos alimenticios donde adem\u00e1s de dejar el az\u00facar, la cafe\u00edna y el alcohol. Incluiremos alimentos biol\u00f3gicos dentro de una dieta b\u00e1sicamente vegetariana, donde adem\u00e1s de los cereales incluiremos rabanitos, choucrout, alcachofas, germinados y pur\u00e9 de umeboshi.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Hacer ejercicio diariamente. Su pr\u00e1ctica ayuda a eliminar las toxinas almacenadas en la grasa a medida que esta se quema para obtener energ\u00eda.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dormir m\u00e1s horas. La movilizaci\u00f3n y eliminaci\u00f3n de las toxinas es f\u00edsicamente estresante y podemos sentirnos m\u00e1s cansados mientras dura el proceso.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ayudar al buen funcionamiento de los ri\u00f1ones y los intestinos para que las toxinas eliminadas por la bilis sean correctamente excretadas. Son alimentos esenciales las jud\u00edas azuki y el arroz integral.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Tomar suplementos es una gran ayuda ya que determinados amino\u00e1cidos, vitaminas y plantas medicinales tienen reconocidos efectos protectores del h\u00edgado.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un dicho popular afirma que no es m\u00e1s limpio el que mucho limpia, sino el que poco ensucia. Salud para todos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continuaci\u00f3n del post: \u201cLa limpieza hep\u00e1tica I\u201d Hay un viejo dicho que reza \u00abm\u00e1s vale prevenir que curar\u00bb, en esta l\u00ednea yo siempre he defendido que para no necesitar hacernos limpiezas ni purgas, lo mejor es comer alimentos biol\u00f3gicos y evitar los alimentos con pesticidas y los t\u00f3xicos, como por ejemplo el alcohol y la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[200,364],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11795"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11795"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13426,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11795\/revisions\/13426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}