{"id":14278,"date":"2020-06-26T10:15:22","date_gmt":"2020-06-26T08:15:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=14278"},"modified":"2020-05-28T11:53:18","modified_gmt":"2020-05-28T09:53:18","slug":"cuando-viajo-me-mareo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/cuando-viajo-me-mareo\/","title":{"rendered":"Cuando viajo, me mareo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mareo-viajes-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18439\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mareo-viajes-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mareo-viajes-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mareo-viajes-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mareo-viajes.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hoy comparto con vosotros un breve escrito que da respuesta al porqu\u00e9 de los mareos y los v\u00f3mitos durante los viajes. Modificando nuestros h\u00e1bitos alimenticios los viajes pueden dejar de ser una pesadilla.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas personas tienen problemas en los viajes y llegan incluso a vomitar como consecuencia del mareo. Por eso nunca se ponen en marcha sin las pastillas para hacer m\u00e1s soportable el trayecto. Solo algunos conocen remedios infalibles como la ra\u00edz de jengibre, la ciruela umeboshi o <i>el bocata de tortilla<\/i>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La comprensi\u00f3n del comportamiento energ\u00e9tico de los alimentos, lo que algunos llaman el yin y el yang, es esencial para entender el origen de este desorden, as\u00ed como el porqu\u00e9 del funcionamiento de los remedios antes citados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los alimentos yin tienen energ\u00eda ascendente y expansiva, es decir, abren el cardias, lo que com\u00fanmente se conoce como la boca del est\u00f3mago: empujan su contenido hacia arriba y <i>se suben a la cabeza<\/i> del mismo modo que lo hace el alcohol. Nos referimos al az\u00facar y todo lo dulce, as\u00ed como a los alimentos grasientos como la mantequilla y la nata. Tambi\u00e9n son yin los zumos, helados y refrescos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando consumimos alimentos de este grupo antes de viajar, la probabilidad de sufrir mareo aumenta de forma notable. De la misma manera, ocurrir\u00e1 lo mismo si los alimentos yin son predominantes en nuestra dieta cotidiana.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los alimentos yang, por el contrario, tienen energ\u00eda descendente y contractiva: son las carnes, pescados, huevos y, en general, todo lo salado. Un ejemplo de la energ\u00eda descendente de los alimentos yang es el ataque de gota que se manifiesta en el dedo gordo del pie, cuando abusamos de la carne. Casos como \u00e9stos explican por qu\u00e9 funcionan remedios populares como la ciruela umeboshi, la ra\u00edz de jengibre, <i>una buena tortilla <\/i>o un <i>bocadillo de jam\u00f3n<\/i>, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para poder disfrutar del viaje sin necesidad de medicamentos debemos aprender a reconocer el aspecto funcional de los alimentos: su comportamiento en el cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez m\u00e1s, no nos queda m\u00e1s remedio que rendir tributo a Hip\u00f3crates cuando dec\u00eda: \u201cque tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy comparto con vosotros un breve escrito que da respuesta al porqu\u00e9 de los mareos y los v\u00f3mitos durante los viajes. Modificando nuestros h\u00e1bitos alimenticios los viajes pueden dejar de ser una pesadilla. Muchas personas tienen problemas en los viajes y llegan incluso a vomitar como consecuencia del mareo. 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