{"id":14344,"date":"2017-10-15T16:40:11","date_gmt":"2017-10-15T14:40:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=14344"},"modified":"2018-09-03T21:10:51","modified_gmt":"2018-09-03T19:10:51","slug":"las-respuestas-de-elena-no-7-el-dolor-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/las-respuestas-de-elena-no-7-el-dolor-de-cabeza\/","title":{"rendered":"Las respuestas de Elena n\u00ba 7: el dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14348 size-full\" title=\"Imagen cortes\u00eda de https:\/\/www.drweil.com\" src=\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/iStock_91479671_LARGE-morning-headache.jpg\" alt=\"Unhappy girl in a bedroom\" width=\"1440\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/iStock_91479671_LARGE-morning-headache.jpg 1440w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/iStock_91479671_LARGE-morning-headache-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/iStock_91479671_LARGE-morning-headache-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hoy comparto con vosotros la respuesta a Pilar, una paciente que vino a la consulta por una endometriosis severa. Me escribe para expresar su inquietud por unos dolores de cabeza que han aparecido a las tres semanas de cambiar la alimentaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Hola Elena, estuve en la consulta hace 20 d\u00edas y he comenzado a cambiar mis h\u00e1bitos poco a poco. Lo que m\u00e1s me est\u00e1 costando es prescindir del caf\u00e9, pero estoy contenta porque me siento m\u00e1s ligera, hago mejor las digestiones y duermo mejor.<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>El problema es que no he sido nunca de dolores de cabeza y hace unos d\u00edas que me duele a diario<\/i><i>;<\/i><i> no es un dolor insoportable, pero ignoro cu\u00e1l puede ser la causa o si estoy haciendo algo mal. Como todav\u00eda falta tiempo para volver a la consulta, me gustar\u00eda alg\u00fan tipo de ayuda.<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Gracias por tu dedicaci\u00f3n y tiempo<\/i><i>.<\/i><i> Espero con ilusi\u00f3n tu respuesta.<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Pilar<\/i><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estimada Pilar,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al dejar de tomar caf\u00e9 es posible que tengas dolor de cabeza durante unos d\u00edas. Para minimizar estos s\u00edntomas es aconsejable reducir su consumo poco a poco, y cambiarlo a continuaci\u00f3n por t\u00e9 verde hasta que dejes de sentir ese malestar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De hecho, el dolor de cabeza tambi\u00e9n puede aparecer durante el periodo de recuperaci\u00f3n de la salud, incluso en las personas que no tomaban caf\u00e9 antes de venir a la consulta. Una vez m\u00e1s, los s\u00edntomas tienen que ver con el ajuste del organismo a los nuevos h\u00e1bitos, aunque \u00e9stos no deber\u00edan durar m\u00e1s que unos d\u00edas.<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square; text-align: justify;\">\n<li>El gomasio es un remedio sencillo y a tu alcance, prueba a tomar dos cucharaditas bien insalivadas una o dos veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Dentro de los alimentos incluidos en tu dieta es muy importante que moderes el consumo de cualquier tipo de aceite, aunque sea de buena calidad, as\u00ed como de alimentos grasos tales como: tah\u00edn, crema de almendras, cacahuete, etc., y frutos secos.<\/li>\n<li>Igualmente el t\u00e9 kukicha con kuzu y umeboshi puede ser un gran aliado en esta etapa.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00f3lo debes recurrir a un analg\u00e9sico si el dolor es muy fuerte; pero si es llevadero, lo aconsejable es dejar que el cuerpo realice su proceso de cura de un modo natural, sin interferencias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin tu compromiso, disciplina y tenacidad la recuperaci\u00f3n total de la salud ser\u00e1 m\u00e1s lenta. Recuerda que el M\u00e9todo Elena Corrales pone al paciente en el centro de su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza en el blog.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un afectuoso saludo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-migrana-comun-i\/\"><b>http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-migrana-comun-i\/<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy comparto con vosotros la respuesta a Pilar, una paciente que vino a la consulta por una endometriosis severa. Me escribe para expresar su inquietud por unos dolores de cabeza que han aparecido a las tres semanas de cambiar la alimentaci\u00f3n. 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