{"id":14352,"date":"2017-11-11T19:21:54","date_gmt":"2017-11-11T18:21:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=14352"},"modified":"2018-09-04T10:53:33","modified_gmt":"2018-09-04T08:53:33","slug":"las-respuestas-de-elena-no-9-la-formcion-de-gases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/las-respuestas-de-elena-no-9-la-formcion-de-gases\/","title":{"rendered":"Las respuestas de Elena n\u00ba 9: la formaci\u00f3n de gases"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14370 size-full\" title=\"Imagen cortes\u00eda de http:\/\/www.bsdfoods.com\" src=\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/arroz3.jpg\" alt=\"arroz3\" width=\"2000\" height=\"1051\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/arroz3.jpg 2000w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/arroz3-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/arroz3-1024x538.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hoy comparto con vosotros la respuesta a Mari Carmen, que ha venido a verme para que le ayude a mejorar sus digestiones, ya que son lentas y pesadas; estamos ante un caso claro de falta de fuerza digestiva.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Hola Elena, <\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Llevo algo m\u00e1s de una semana con la dieta que me has recomendado y mis digestiones han mejorado tanto que ni las siento. Teniendo en cuenta los pocos d\u00edas que han pasado desde la consulta&#8230; \u00a1es genial! Sin embargo, tengo muchos m\u00e1s gases que antes, algo que no me asusta pero s\u00ed que me molesta ya que es muy desagradable, sobre todo cuando estoy con gente. \u00bfMe puedes dar alg\u00fan consejo?<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estimada Mari Carmen:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si al cambiar de forma de comer tienes m\u00e1s gases que antes, no tienes por qu\u00e9 preocuparte: se debe a que tu flora intestinal se est\u00e1 regenerando, ya que \u00e9sta se modifica seg\u00fan los alimentos dominantes en la dieta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si antes com\u00edas m\u00e1s dulces o m\u00e1s carne, y ahora has introducido los cereales integrales, tu flora intestinal se est\u00e1 modificando, es decir, tu intestino est\u00e1 siendo colonizado por unas bacterias nuevas suplantando a las antiguas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los gases que se producen en ese periodo de transici\u00f3n son resultado de fermentaciones de alimentos que todav\u00eda no digieres bien, a pesar de que la sintomatolog\u00eda haya mejorado tanto como me dices.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este caso, debes masticar mucho m\u00e1s los alimentos para que, de esta manera, se minimicen las molestias y en consecuencia mejore la digesti\u00f3n. Paciencia amiga, Roma no se construy\u00f3 en un d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un afectuoso saludo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elena Corrales<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nota: puedes encontrar informaci\u00f3n adicional en el post:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b> La falta de fuerza digestiva<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-falta-de-fuerza-digestiva-i\/\"><b>http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-falta-de-fuerza-digestiva-i\/<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy comparto con vosotros la respuesta a Mari Carmen, que ha venido a verme para que le ayude a mejorar sus digestiones, ya que son lentas y pesadas; estamos ante un caso claro de falta de fuerza digestiva.\u00a0 Hola Elena, Llevo algo m\u00e1s de una semana con la dieta que me has recomendado y mis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[496,495],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14352"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15068,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14352\/revisions\/15068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}