{"id":14675,"date":"2018-05-04T13:00:32","date_gmt":"2018-05-04T11:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=14675"},"modified":"2018-04-16T19:07:00","modified_gmt":"2018-04-16T17:07:00","slug":"las-respuestas-de-elena-no-15-frio-excesivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/las-respuestas-de-elena-no-15-frio-excesivo\/","title":{"rendered":"Las respuestas de Elena n\u00ba 15: fr\u00edo excesivo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14712 size-full\" title=\"imagen cortes\u00eda de https:\/\/cdn1.medicalnewstoday.com\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/frio.jpg\" alt=\"frio\" width=\"1100\" height=\"734\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/frio.jpg 1100w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/frio-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/frio-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Hoy comparto con vosotros la pregunta de Mari Luz, una paciente que acudi\u00f3 a mi consulta por un problema de tiroiditis autoinmune.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Hola Elena, todav\u00eda no me toca la revisi\u00f3n con el endocrino y no podemos por tanto valorar la evoluci\u00f3n de la TSH, pero estoy muy contenta con el cambio de alimentaci\u00f3n ya que otros aspectos de mi salud que son f\u00e1cilmente comprobables han mejorado de forma sustancial. Por ejemplo, mi estre\u00f1imiento ha desaparecido y duermo profundamente, sin contar con que se ha esfumado la ansiedad con la comida que ten\u00eda antes\u2026 Pero, Elena, \u00a1estoy helada todo el d\u00eda!<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><i>Te\u00f3ricamente no como alimentos enfriadores, por eso no logro comprender por qu\u00e9 tengo tanto fr\u00edo. \u00bfMe puedes orientar?<\/i><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estimada Mari Luz,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchos de vosotros al modificar la alimentaci\u00f3n durante el invierno, sent\u00eds mucho m\u00e1s fr\u00edo del habitual, en especial si ha habido p\u00e9rdida de peso. El organismo est\u00e1 <i>soltando lastre<\/i> en forma de grasa y es necesario que pase un tiempo hasta que el cuerpo se ajuste a la nueva condici\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n puede ocurrir, del mismo modo, que la sensaci\u00f3n que me comentas tenga su origen en una vasoconstricci\u00f3n excesiva como reacci\u00f3n a la introducci\u00f3n de nuevos alimentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si en tu caso no ha habido una p\u00e9rdida de peso importante y est\u00e1s tomando m\u00e1s sal y condimentos salados que antes de venir a la consulta, debes reducir la cantidad tanto de sal marina como de miso, tamari, gomasio y umeboshi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pasada esta fase de adaptaci\u00f3n, conseguir\u00e1s la termorregulaci\u00f3n de forma progresiva. Si lo necesitas, durante este periodo, abr\u00edgate un poco m\u00e1s. Ten la tranquilidad de que la reacci\u00f3n forma parte del proceso de recuperaci\u00f3n de la salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un afectuoso saludo,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy comparto con vosotros la pregunta de Mari Luz, una paciente que acudi\u00f3 a mi consulta por un problema de tiroiditis autoinmune. 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