{"id":14911,"date":"2018-08-28T13:00:29","date_gmt":"2018-08-28T11:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=14911"},"modified":"2018-09-09T16:33:33","modified_gmt":"2018-09-09T14:33:33","slug":"280818-por-que-tomar-legumbres-en-la-cena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/280818-por-que-tomar-legumbres-en-la-cena\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 tomar legumbres en la cena?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La capacidad para digerir las legumbres no tiene que ver, como muchos piensan, con la hora del d\u00eda a la que se consumen, sino con la fuerza digestiva de cada persona. Tomarlas en la cena puede ayudarnos a no sobrecargar al medio interno con residuos \u00e1cidos, adem\u00e1s de tonificar a nuestros ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14925\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/57.-POR-QU\u00c9-TOMAR-LEGUMBRES-EN-LA-CENA.jpg\" alt=\"57. POR QU\u00c9 TOMAR LEGUMBRES EN LA CENA\" width=\"1105\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/57.-POR-QU\u00c9-TOMAR-LEGUMBRES-EN-LA-CENA.jpg 1105w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/57.-POR-QU\u00c9-TOMAR-LEGUMBRES-EN-LA-CENA-300x163.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/57.-POR-QU\u00c9-TOMAR-LEGUMBRES-EN-LA-CENA-1024x556.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1105px) 100vw, 1105px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La capacidad para digerir las legumbres no tiene que ver, como muchos piensan, con la hora del d\u00eda a la que se consumen, sino con la fuerza digestiva de cada persona. Tomarlas en la cena puede ayudarnos a no sobrecargar al medio interno con residuos \u00e1cidos, adem\u00e1s de tonificar a nuestros ri\u00f1ones.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[457],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14911"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15150,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14911\/revisions\/15150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}