{"id":14967,"date":"2018-09-14T13:00:28","date_gmt":"2018-09-14T11:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=14967"},"modified":"2018-09-15T22:55:48","modified_gmt":"2018-09-15T20:55:48","slug":"el-rechinar-de-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/el-rechinar-de-los-dientes\/","title":{"rendered":"El rechinar de los dientes"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14979 size-full\" title=\"imagen cortes\u00eda de https:\/\/thedoctorweighsin.com\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beautiful-smile-perfect-teeth-1500-x-1000.jpg\" alt=\"5433a02e-ff51-49c8-84d9-e6f1ff46201a\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beautiful-smile-perfect-teeth-1500-x-1000.jpg 1500w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beautiful-smile-perfect-teeth-1500-x-1000-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beautiful-smile-perfect-teeth-1500-x-1000-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Muchas veces ocurre que, durante el sue\u00f1o, rechinamos los dientes y\/o los apretamos de forma repetida e inconsciente. Es lo que se llama bruxismo y podemos darnos cuenta de que nos ocurre si tenemos frecuentemente dolor en la mand\u00edbula y sensibilidad dental acompa\u00f1ados de molestias en los o\u00eddos, dolor de cabeza y la dentadura da\u00f1ada.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se afirma que el desencadenante de este problema es el estr\u00e9s que se acumula en la mand\u00edbula. Para mejorar la situaci\u00f3n se recomienda hacer ejercicios de relajaci\u00f3n y estiramiento de los m\u00fasculos del cuello, adem\u00e1s de no mascar chicle.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los h\u00e1bitos alimenticios, que casi nunca son tenidos en cuenta, en este caso son determinantes. Las personas que consumen m\u00e1s az\u00facar y dulces, incluidos los productos l\u00e1cteos, tienen muchas m\u00e1s posibilidades de rechinar lo dientes con el consiguiente desgaste que favorece la desaparici\u00f3n del esmalte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En los casos de bruxismo es mucho m\u00e1s eficaz corregir la alimentaci\u00f3n, incluyendo los cereales integrales como sustitutos del az\u00facar, que usar una f\u00e9rula de descarga.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces ocurre que, durante el sue\u00f1o, rechinamos los dientes y\/o los apretamos de forma repetida e inconsciente. Es lo que se llama bruxismo y podemos darnos cuenta de que nos ocurre si tenemos frecuentemente dolor en la mand\u00edbula y sensibilidad dental acompa\u00f1ados de molestias en los o\u00eddos, dolor de cabeza y la dentadura da\u00f1ada. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[456],"tags":[610,388,325],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14967"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14967"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15193,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14967\/revisions\/15193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}