{"id":16708,"date":"2019-08-16T22:13:57","date_gmt":"2019-08-16T20:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=16708"},"modified":"2026-04-11T12:35:16","modified_gmt":"2026-04-11T10:35:16","slug":"amanecer-con-los-parpados-hinchados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/amanecer-con-los-parpados-hinchados\/","title":{"rendered":"Amanecer con los p\u00e1rpados hinchados"},"content":{"rendered":"\r\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"708\" class=\"wp-image-16789\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Parpados-inchados-1024x708.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Parpados-inchados-1024x708.jpg 1024w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Parpados-inchados-300x207.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Parpados-inchados-768x531.jpg 768w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Parpados-inchados.jpg 1139w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Muchas personas se levantan con los p\u00e1rpados hinchados y achacan este hecho a haber dormido muchas horas, o que han tomado demasiada sal, porque se considera que la sal retiene l\u00edquidos. Tambi\u00e9n existe la creencia de que, las rodajas de pepino fresquitas colocadas a modo de compresa sobre los p\u00e1rpados, son eficaces en este caso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La causa real de que nos levantemos con los p\u00e1rpados hinchados reside en un sobreconsumo de alimentos yin como el az\u00facar, dulces, bollos, galletas, cremas, natas, alimentos aceitosos, caf\u00e9, alcohol\u2026 Estos alimentos dilatan o inflaman los \u00f3rganos digestivos, particularmente al h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar. Adem\u00e1s, debilitan los ri\u00f1ones por su car\u00e1cter fr\u00edo y h\u00famedo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La parte del rostro donde se reflejan los \u00f3rganos citados es precisamente alrededor de los ojos. De ah\u00ed la expresi\u00f3n \u201cla cara es el espejo del alma\u201d. Una de las claves para levantarnos con \u201cbuena cara\u201d consiste en cenar de forma equilibrada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por eso los cereales integrales deben ser el alimento principal con verduras verdes escaldadas como guarnici\u00f3n. Los acompa\u00f1aremos de sopas ligeramente diur\u00e9ticas, como la de cebolla, e introduciremos las algas en la dieta al ser alimentos armonizadores del ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em>Descubre m\u00e1s de 160 art\u00edculos como este en mi libro \u00abALIMENTO PARA EL CUERPO Y EL ESP\u00cdRITU\u00bb. <br \/><br \/>Disponible en edici\u00f3n f\u00edsica en nuestra Biotienda en el siguiente enlace:<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"http:\/\/tiny.cc\/yw7daz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">http:\/\/tiny.cc\/yw7daz<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em>y en formato digital en Amazon:<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"http:\/\/tiny.cc\/qx7daz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">http:\/\/tiny.cc\/qx7daz<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas personas se levantan con los p\u00e1rpados hinchados y achacan este hecho a haber dormido muchas horas, o que han tomado demasiada sal, porque se considera que la sal retiene l\u00edquidos. 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