{"id":16742,"date":"2019-09-06T10:30:56","date_gmt":"2019-09-06T08:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=16742"},"modified":"2026-04-19T19:47:07","modified_gmt":"2026-04-19T17:47:07","slug":"son-saludables-los-constipados-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/son-saludables-los-constipados-1\/","title":{"rendered":"\u00bfSon saludables los constipados? 1"},"content":{"rendered":"\r\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"762\" height=\"527\" class=\"wp-image-16869\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/129-Costipados.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/129-Costipados.jpg 762w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/129-Costipados-300x207.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 762px) 100vw, 762px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La medicina moderna, m\u00e1s sintom\u00e1tica que causal, nos ha llevado a no distinguir un catarro com\u00fan de una verdadera enfermedad. Por eso al menor s\u00edntoma de resfriado se nos recomienda tomar el correspondiente antitus\u00edgeno, antit\u00e9rmico o antiinflamatorio que, en realidad, no nos ayudar\u00e1n gran cosa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El cuerpo humano es un sistema de flujo de entradas y de salidas. Las entradas est\u00e1n representadas por la comida, la bebida y el aire que respiramos, y las salidas por su eliminaci\u00f3n correspondiente a trav\u00e9s de los intestinos, los ri\u00f1ones y los pulmones. La eliminaci\u00f3n de toxinas, adem\u00e1s de ser imprescindible, es saludable. Todos conocemos la expresi\u00f3n popular \u201clos mocos son salud\u201d, refiri\u00e9ndose a que las flemas que eliminamos no se quedan dentro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hay otra que dice: \u201cel catarro con antibi\u00f3tico dura una semana y sin antibi\u00f3tico ocho d\u00edas\u201d, clara muestra de que el organismo sigue eliminando a pesar del medicamento supresor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Si las descargas de moco son excesivas y vienen acompa\u00f1adas de malestar, dolor y fiebre, debemos suprimir de la dieta los alimentos muc\u00f3genos por excelencia: los productos l\u00e1cteos, las harinas y las grasas. En caso necesario, usaremos remedios biol\u00f3gicos que favorezcan la eliminaci\u00f3n de toxinas, como expectorantes en vez de antitus\u00edgenos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em>Descubre m\u00e1s de 160 art\u00edculos como este en mi libro \u00abALIMENTO PARA EL CUERPO Y EL ESP\u00cdRITU\u00bb. <br \/><br \/>Disponible en edici\u00f3n f\u00edsica en nuestra Biotienda en el siguiente enlace:<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"http:\/\/tiny.cc\/yw7daz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">http:\/\/tiny.cc\/yw7daz<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em>y en formato digital en Amazon:<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"http:\/\/tiny.cc\/qx7daz\">http:\/\/tiny.cc\/qx7daz<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La medicina moderna, m\u00e1s sintom\u00e1tica que causal, nos ha llevado a no distinguir un catarro com\u00fan de una verdadera enfermedad. 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