{"id":17978,"date":"2020-04-17T10:26:02","date_gmt":"2020-04-17T08:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=17978"},"modified":"2020-04-17T17:21:28","modified_gmt":"2020-04-17T15:21:28","slug":"03-04-2020-alimentos-quemagrasas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/03-04-2020-alimentos-quemagrasas\/","title":{"rendered":"Alimentos quemagrasas"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"549\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Alimentos-quemagrasas-1024x549.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18083\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Alimentos-quemagrasas-1024x549.jpg 1024w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Alimentos-quemagrasas-300x161.jpg 300w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Alimentos-quemagrasas-768x412.jpg 768w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Alimentos-quemagrasas.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Algunos alimentos conocidos como termog\u00e9nicos pueden ayudarnos a activar nuestro metabolismo o lo que es lo mismo, a \u201cquemar\u201d m\u00e1s r\u00e1pidamente lo que comemos y de ese modo favorecer la bajada de peso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Son\ningredientes que no pueden faltar en nuestra dieta cuando queremos aumentar\nnuestro gasto energ\u00e9tico. Los tomaremos como acompa\u00f1amiento, en ning\u00fan caso\ncomo plato principal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las algas marinas<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Son las\nverduras del mar y adem\u00e1s de tener un poderoso efecto saciante gracias a su\ncontenido en fibra, son muy ricas en minerales y oligoelementos. Una parte muy\nimportante del yodo que contienen no es biodisponible por lo que su consumo\ncomo guarnici\u00f3n no conlleva ning\u00fan riesgo para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La mostaza<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es un\ncondimento que tiene efecto vasodilatador y por lo tanto aumenta la temperatura\ncorporal, hecho que activa el metabolismo. Adem\u00e1s realza el sabor de los platos\npor lo que la podemos incluir en nuestros men\u00fas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El jengibre<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aumenta la\ntemperatura corporal hasta en un veinte por ciento y tambi\u00e9n previene la\nformaci\u00f3n de gases, es por tanto un gran aliado como acompa\u00f1amiento en las\ndietas para perder peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de\na\u00f1adir, color, textura y sabor a nuestros platos a la vez que quemamos grasas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos alimentos conocidos como termog\u00e9nicos pueden ayudarnos a activar nuestro metabolismo o lo que es lo mismo, a \u201cquemar\u201d m\u00e1s r\u00e1pidamente lo que comemos y de ese modo favorecer la bajada de peso. Son ingredientes que no pueden faltar en nuestra dieta cuando queremos aumentar nuestro gasto energ\u00e9tico. Los tomaremos como acompa\u00f1amiento, en ning\u00fan caso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[456],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17978"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17978"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18228,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17978\/revisions\/18228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}