{"id":18718,"date":"2020-11-23T10:54:02","date_gmt":"2020-11-23T09:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=18718"},"modified":"2023-01-20T13:04:59","modified_gmt":"2023-01-20T12:04:59","slug":"la-luna-llena-influye-en-el-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-luna-llena-influye-en-el-sueno\/","title":{"rendered":"La luna llena influye en el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La Universidad de Basilea ha demostrado que la luna llena afecta a la calidad del sue\u00f1o. Se ha observado que durante la luna llena tardamos m\u00e1s en conciliar el sue\u00f1o y dormimos menos tiempo. As\u00ed mismo la calidad del sue\u00f1o es peor. Los estudios han mostrado que, durante la luna llena, la actividad cerebral en las \u00e1reas relacionadas con el sue\u00f1o profundo disminuye en un 30 por ciento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La clave para comprender este fen\u00f3meno es que durante la luna llena la energ\u00eda es m\u00e1s expansiva\/yin y esta manifestaci\u00f3n favorece la activaci\u00f3n cerebral y la vigilia. \u00a0Si habitualmente tenemos tendencia al insomnio, es conveniente que durante la luna llena reduzcamos el consumo de alimentos yin como los dulces, los estimulantes, los batidos&#8230; para no pasar las noches en vela.<\/p>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n ver el post: <a href=\"http:\/\/Para m\u00e1s informaci\u00f3n ver el post: \u201cLos alimentos yin\u201d\"><strong>\u201cLos alimentos yin\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Universidad de Basilea ha demostrado que la luna llena afecta a la calidad del sue\u00f1o. Se ha observado que durante la luna llena tardamos m\u00e1s en conciliar el sue\u00f1o y dormimos menos tiempo. As\u00ed mismo la calidad del sue\u00f1o es peor. Los estudios han mostrado que, durante la luna llena, la actividad cerebral en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20287,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[456],"tags":[706,703,707],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18718"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18718"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20288,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18718\/revisions\/20288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}