![\"\"](\"http:\/\/elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Varices.jpg\" "\\"Imagen")
<\/a><\/p>\nEn verano, las varices se hacen m\u00e1s manifiestas ya que el calor dilata los vasos sangu\u00edneos, pero comiendo adecuadamente podemos minimizar los efectos del calor y disfrutar del verano sin molestias en las piernas.<\/p>\n
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Las varices son venas dilatadas y las m\u00e1s frecuentes aparecen en los miembros inferiores. Cuando ocurre esto, estamos ante una insuficiencia venosa, es decir la sangre no puede hacer un retorno eficaz hacia el coraz\u00f3n. Como consecuencia de esa dilataci\u00f3n las v\u00e1lvulas de las venas no cierran bien por lo que la sangre se acumula en los vasos y puede producirnos s\u00edntomas de pesadez y dolor.<\/p>\n
Por supuesto que hay varices en otras partes del cuerpo, como esof\u00e1gicas, anales (hemorroides), en los test\u00edculos (varicocele)\u2026 pero hoy hablaremos de las varices de las piernas\u00a0 que son las m\u00e1s comunes.<\/p>\n
Factores que favorecen la dilataci\u00f3n venosa<\/strong><\/p>\n La medicina convencional contempla los siguientes: obesidad, sedentarismo, trabajos prolongados de pie, consumo de anticonceptivos y como no: la predisposici\u00f3n hereditaria.<\/p>\n Al principio pueden ser asintom\u00e1ticas pero muchas veces a pesar de controlar el peso, de hacer ejercicio, de llevar medias de compresi\u00f3n\u2026 la situaci\u00f3n se puede agravar hasta hacer necesaria la cirug\u00eda o el tratamiento esclerosante.<\/p>\n Estos tratamientos pueden estar indicados desde el punto de vista est\u00e9tico, pero no resuelven el problema porque no act\u00faan sobra la causa de la vasodilataci\u00f3n. En algunos casos, como el retorno venoso tiene que hacerse por los vasos que le quedan funcionales al paciente, pueden volver a dilatarse esas venas que ahora tienen que soportar m\u00e1s flujo sangu\u00edneo que antes.<\/p>\n La visi\u00f3n de la Medicina Biol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n Por supuesto que el calor dilata los vasos y los tejidos en general y que estar de pi\u00e9 no favorece el retorno venoso, pero debemos recordar que somos animales b\u00edpedos: es decir que caminamos erguidos, luego el estar de pi\u00e9 no deber\u00eda producirnos varices\u2026 luego si no somos sedentarios, ni obesos y estar de pie no es la causa, \u00bfpor qu\u00e9 nos salen las varices?<\/p>\n Si contemplamos la alimentaci\u00f3n desde la perspectiva energ\u00e9tica observamos que hay alimentos que tienen efecto vasodilatador, si, como el alcohol.\u00a0 Son los que llamamos alimentos yin: az\u00facar, dulces, bollos, galletas, helados, refrescos, verduras de fruto (tomates, pimientos, calabacinaes, pepinos…), caf\u00e9, t\u00e9, chocolate\u2026 Ese afecto expansivo\/dilatador favorece adem\u00e1s de las varices, la incompetencia de las v\u00e1lvulas. Cuando estos alimentos son dominantes en nuestra dieta podemos sufrir de pesadez en la piernas y tener los tobillos hinchados por retenci\u00f3n de l\u00edquidos, adem\u00e1s de tener varices.<\/p>\n Otras veces ya os he hablado de \u201cla medicina basada en la evidencia\u201d. A todos aquellos a los que mi discurso os resulte chocante, poco cre\u00edble, no cient\u00edfico\u2026 s\u00f3lo ten\u00e9is que hacer la prueba: lo mismo que a algunos bebedores les salen los colores con una copita de vino, a muchas personas les duelen las piernas con un poco de helado\u2026<\/p>\n