


{"id":4689,"date":"2020-03-16T10:24:03","date_gmt":"2020-03-16T09:24:03","guid":{"rendered":"http:\/\/elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/?p=4689"},"modified":"2021-02-02T13:25:51","modified_gmt":"2021-02-02T12:25:51","slug":"la-pandemia-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/la-pandemia-de-covid-19\/","title":{"rendered":"La pandemia de COVID-19"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><!-- [if gte mso 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Por eso hoy comparto unas reflexiones importantes que os ayudar\u00e1n en la prevenci\u00f3n de la infecci\u00f3n e incluso en el caso de contagio.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A finales de 2019 un nuevo tipo de Coronavirus hace su aparici\u00f3n en el continente asi\u00e1tico. El 11 de febrero de 2020 la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud lo denomina oficialmente SARS-CoV-2 y exactamente al mes siguiente define al brote del nuevo coronavirus como la pandemia COVID-19.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la pandemia es la propagaci\u00f3n de una enfermedad en forma mundial y mayormente se da a trav\u00e9s de enfermedades virales como la gripe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El origen de la infecci\u00f3n se localiza en Wuhan y el pa\u00eds m\u00e1s afectado despu\u00e9s de China es Italia. Le siguen Ir\u00e1n Corea del Sur y Espa\u00f1a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay personas afectadas en m\u00e1s de 140 pa\u00edses donde las cifras de contagiados ascienden a d\u00eda de hoy a 166.737 con 6.452 muertos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante la situaci\u00f3n de alarma sanitaria \u00a0creada en nuestro pa\u00eds recomendamos tranquilidad y sentido com\u00fan ya que el mayor problema reside en su facilidad de transmisi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De modo que para minimizar el riesgo de contagio debemos seguir de forma escrupulosa las recomendaciones del gobierno en los medios de comunicaci\u00f3n sobre la higiene y las aglomeraciones en lugares concurridos. Pero en muchos casos, esas recomendaciones aunque adecuadas pueden no ser suficientes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Un poco de Historia<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ya en el siglo XIX Louis Pasteur reconoci\u00f3 la importancia del medio interno frente al microbio. Es decir, hablando en un lenguaje llano, \u00a0los microorganismos nos infectan cuando tenemos las defensas bajas,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Claude Bernard y Louis Pasteur mantuvieron un apasionante debate en torno al tema que ha llegado hasta nuestros d\u00edas. Propusieron dos paradigmas radicalmente diferentes para la comprensi\u00f3n del origen y el tratamiento de las enfermedades infecciosas: estamos en el siglo XIX.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Louis Pasteur (1.822-1.895)<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-18050 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Pasteur.jpg\" alt=\"\" width=\"592\" height=\"636\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Pasteur.jpg 592w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Pasteur-279x300.jpg 279w\" sizes=\"(max-width: 592px) 100vw, 592px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Era qu\u00edmico y microbi\u00f3logo y propuso la teor\u00eda de los g\u00e9rmenes, seg\u00fan la cual las enfermedades las producen los microorganismos alterando el funcionamiento de los \u00f3rganos y los tejidos. Sobre esta teor\u00eda se ha desarrollado la investigaci\u00f3n de los antibi\u00f3ticos para destruir a los microbios y las vacunas para prevenir las infecciones. Pasteur afirmaba: <em>el microbio lo es todo, el terreno no es nada. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Claude Bernard (1.813-1.878)<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18051\" src=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Bernard.jpg\" alt=\"\" width=\"602\" height=\"642\" srcset=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Bernard.jpg 602w, https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Bernard-281x300.jpg 281w\" sizes=\"(max-width: 602px) 100vw, 602px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Era fisi\u00f3logo y amigo de Pasteur y defini\u00f3 el concepto del medio interno, la homeostasis como tambi\u00e9n se llama. Las condiciones de equilibrio del ambiente interior son una condici\u00f3n para una vida saludable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Su pregunta era: si en nuestra sangre, en nuestro intestino, en todo nuestro cuerpo, hay millones de microbios y de bacterias, \u00bfpor qu\u00e9 unas veces nos infectan y otras no? El cuerpo se vuelve susceptible a los agentes infecciosos solo si se perturba el equilibrio interno. Para Bernard: <em>el terreno lo es todo, el microbio no es nada.<\/em><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\">Ya en el siglo XX el microbi\u00f3logo estadounidense Ren\u00e9 Dubos (1.901-1.982) dio la raz\u00f3n a Bernard diciendo que la mayor\u00eda de las enfermedades microbianas son causadas por microorganismos presentes en el cuerpo de una persona sana, pero solo cuando se alteran las constantes de equilibrio del medio esos microbios causan la enfermedad. Public\u00f3 numerosos trabajos sobre los mecanismos de inmunidad adquirida, susceptibilidad individual, y resistencia a las infecciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tanto los antiguos sistemas m\u00e9dicos de India y China, como la Homeopat\u00eda, la Medicina Biol\u00f3gica y la Medicina Integrativa, contemplan que el mantenimiento de la salud y la prevenci\u00f3n de las enfermedades est\u00e1n directamente relacionadas con el estilo de vida, los h\u00e1bitos nutricionales, el ejercicio, la meditaci\u00f3n\u2026 as\u00ed como con el bienestar psicol\u00f3gico y espiritual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque es conocido por todos que en el lecho de muerte, Pasteur\u00a0 reconoci\u00f3 la tesis de Bernard que dice <em>el microbio no es nada, el terreno lo es todo<\/em>, su teor\u00eda sigue proporcionando la justificaci\u00f3n de invertir miles de millones de euros en programas de investigaci\u00f3n de la industria farmac\u00e9utica sobre antibi\u00f3ticos, retrovirales, vacunas y otros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Resulta parad\u00f3jico que todav\u00eda haya muchas personas que consideran cierta la teor\u00eda de Pasteur.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El medio interno<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se define como la matriz extracelular, es decir, el espacio en el que las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo intercambian sustancias con la sangre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay cuatro constantes f\u00edsico-qu\u00edmicas que definen ese equilibrio y son:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>el<strong> pH<\/strong> (grado de acidez\/alcalinidad)<\/li>\n<li>el <strong>rH<sub>2<\/sub><\/strong> (coeficiente de oxidaci\u00f3n\/reducci\u00f3n)<\/li>\n<li>la <strong>\u03c1<\/strong> (resistividad-concentraci\u00f3n de electrolitos)<\/li>\n<li>la relaci\u00f3n<strong> Na\/K<\/strong> (sodio\/potasio)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podemos explicar este concepto con un ejemplo sencillo, cada germen crece en un estrecho margen de pH, por eso, esa sola alteraci\u00f3n del medio interno favorece la proliferaci\u00f3n del microbio. En el momento que haya una acidificaci\u00f3n del medio, el pat\u00f3geno encuentra el terreno favorable para la multiplicaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De modo que, lo razonable es aprender a cultivar la salud y vivir en armon\u00eda con los millones de microorganismos que nos rodean.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De otro modo tendremos un alto grado de acidosis metab\u00f3lica resultado de consumir alimentos refinados y az\u00facar, elevados niveles de oxidaci\u00f3n y de concentraci\u00f3n de electrolitos, consecuencia de comer tres o cuatro veces m\u00e1s prote\u00ednas animales de las necesarias y\/o profundos desequilibrios en la relaci\u00f3n sodio\/potasio \u00a0a causa de hacer una dieta baja en sodio o de comer \u00a0alimentos excesivamente ricos en potasio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si queremos expresar este p\u00e1rrafo de forma vulgar, en un lenguaje coloquial, nos referir\u00edamos al desequilibrio del medio interno como: tener los pulmones llenos de nicotina y contaminantes ambientales, el h\u00edgado saturado de cafe\u00edna y qu\u00edmicos agroalimentarios\u00a0 y los intestinos atascados de cad\u00e1veres en descomposici\u00f3n resultado de una ingesta excesiva de alimentos animales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ese medio interno desequilibrado es el aut\u00e9ntico caldo de cultivo de las enfermedades infecciosas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La causa de las enfermedades<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los agentes causales de las enfermedades son tanto de origen interno como externo. Sin embargo, en occidente se les da mucha m\u00e1s importancia a estos \u00faltimos: nos referimos a las condiciones clim\u00e1ticas, las malas posturas y en el caso que nos ata\u00f1e, el contagio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En muchos casos estos aspectos externos que no dependen de nosotros, nos permiten\u00a0 un margen de actuaci\u00f3n muy reducido. De este modo, \u00a0infectarnos, a veces puede ser inevitable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todas las Medicinas Complementarias, sin embargo, contemplan adem\u00e1s de los citados, a los agentes causales internos. Son todos los que alteran las constantes que definen la vida, de la que la salud es su m\u00e1xima expresi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para lograr el equilibrio de estos factores internos nuestra actuaci\u00f3n es determinante. La clave para crear las condiciones de salud descansa en una alimentaci\u00f3n adecuada donde, el resultado de lo que comemos, debe ser alcalinizante, antioxidante, no concentrado ni diluido y con una relaci\u00f3n sodio\/potasio semejante a la de las c\u00e9lulas. De modo que una alimentaci\u00f3n equilibrada es la principal herramienta tanto en el mantenimiento como en la recuperaci\u00f3n de la salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nuestra propuesta<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de seguir de forma escrupulosa las recomendaciones del gobierno en los medios de comunicaci\u00f3n sobre la higiene y las aglomeraciones en lugares concurridos, te ofrecemos una serie de recomendaciones nutricionales que ayudar\u00e1n a fortalecer tu sistema inmune en los post:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/alimentos-algo-mas-que-nutrientes-i\/\">Los alimentos: estructura y funci\u00f3n I<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/alimentos-algo-mas-que-nutrientes-ii\/\">Los alimentos: estructura y funci\u00f3n II<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos d\u00edas de reclusi\u00f3n obligatoria pueden ser la oportunidad para una toma de conciencia acerca del poder cultivo de los alimentos. Disfruta del aprendizaje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La situaci\u00f3n de aislamiento a la que nos vemos sometidos como la \u00fanica forma de luchar contra la infecci\u00f3n por el coronavirus para algunos es angustiosa, y muchos me hab\u00e9is preguntado si no se puede hacer nada m\u00e1s. Por eso hoy comparto unas reflexiones importantes que os ayudar\u00e1n en la prevenci\u00f3n de la infecci\u00f3n e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[186],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4689"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18857,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689\/revisions\/18857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}