![\"tablespoon-olive-oil-day-keep-breast-cancer-away\"](\"http:\/\/www.elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/tablespoon-olive-oil-day-keep-breast-cancer-away.jpeg\" "\\"Imagen")
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Los m\u00e1s interesantes y pr\u00e1cticos son los que describo a continuaci\u00f3n, aunque existen muchos m\u00e1s: tantos como semillas y frutos secos.<\/strong><\/p>\n Continuaci\u00f3n del post: Los aceites: tipos y cualidades I<\/strong><\/a><\/p>\n Aceite de oliva<\/b><\/a><\/p>\n En nuestra cultura, es el aceite por antonomasia: disminuye los niveles del colesterol malo<\/i> LDL, ayuda a reducir la hipertensi\u00f3n, mejora la funci\u00f3n digestiva, previene el estre\u00f1imiento, favorece la absorci\u00f3n del calcio, etc.<\/p>\n Aceite de s\u00e9samo<\/b><\/a><\/p>\n Ayuda, igual que el de oliva, a prevenir la hipertensi\u00f3n y las enfermedades cardiovasculares como la trombosis, embolias, ictus, derrames… pero est\u00e1 especialmente indicado en casos de insomnio, ansiedad, nerviosismo y estr\u00e9s.<\/p>\n Muy recomendable para reforzar la memoria. Tambi\u00e9n es un gran aliado en la menopausia, como alternativa a los preparados hormonales, pero sin los temidos efectos adversos de estos medicamentos.<\/p>\n Aceite de semillas de calabaza<\/b><\/a><\/p>\n Especialmente indicado cuando hay desmineralizaci\u00f3n, problemas de cabello, u\u00f1as y caries dentales. Eficaz para ayudar a expulsar la par\u00e1sitos intestinales, (lombrices). Mejora el funcionamiento de la pr\u00f3stata y aumenta la vitalidad sexual, adem\u00e1s de ayudar en los problemas urinarios como la cistitis. Es por tanto un buen aliado del aparato genitourinario.<\/p>\n Aceite de semillas de girasol<\/b><\/p>\n Ayuda a mantener limpias nuestras arterias y es un antioxidante importante. Muy interesante, junto con el de s\u00e9samo, en afecciones del sistema nervioso como la esclerosis m\u00faltiple y el Alzheimer.<\/p>\n