![\"\"](\"http:\/\/elenacorrales.com\/blogelenacorrales\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/raizloto.jpg\" "\\"Imagen")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
La Nelumbo nucifera es una planta acu\u00e1tica conocida vulgarmente como loto. Es muy resistente, sus semillas son capaces de germinar despu\u00e9s de muchos a\u00f1os de almacenamiento. Es una planta comestible de la que las culturas orientales utilizan todas las partes de la planta, las semillas, las hojas, las flores y la ra\u00edz.<\/p>\n
<\/p>\n
Beneficios de la ra\u00edz de loto<\/strong><\/p>\n La ra\u00edz de loto, favorece el fortalecimiento del organismo frente a diversas enfermedades. El valor medicinal del loto es ampliamente conocido desde la antig\u00fcedad, fortalece la funci\u00f3n cardiaca, regula la presi\u00f3n arterial, previene las hemorragias, mejora la digesti\u00f3n\u2026 pero es especialmente \u00fatil para suavizar la tos y ayudar a eliminar las flemas. En el asma funciona mejor que muchos broncodilatadores y no tiene efectos adversos.<\/p>\n La forma y las propiedades del loto<\/strong><\/p>\n Antiguamente se relacionaban la forma de las plantas, de los alimentos\u2026 con sus aplicaciones nutricionales o medicinales. As\u00ed se les daban sesos a los ni\u00f1os peque\u00f1os para favorecer el desarrollo del cerebro, se consideraba que las nueces son excelentes para el buen funcionamiento cerebral, se tomaban criadillas para aumentar la potencia sexual\u2026 Hoy muchas personas consideran estas aproximaciones como \u201cno cient\u00edficas\u201d y se contempla s\u00f3lo la composici\u00f3n qu\u00edmica de los alimentos.<\/p>\n El loto tiene una ra\u00edz alveolada y a pesar de crecer en el agua, los alveolos est\u00e1n secos. Es muy sencillo ver la correspondencia con los alveolos pulmonares y entender que para respirar correctamente no debe haber acumulaciones de moco (humedad). Al ser una verdura de ra\u00edz tiene un suave efecto contractivo por lo que contrarresta las inflamaciones de las v\u00edas respiratorias en las que domina la energ\u00eda expansiva.<\/p>\n Indicaciones<\/strong><\/p>\n Tos, enfriamientos, catarros, congesti\u00f3n nasal, infecciones respiratorias y problemas pulmonares. En los catarros de los lactantes de menos de seis meses, debe ser la madre la que tome el remedio para que act\u00fae a trav\u00e9s de la leche materna.<\/p>\n Modo de uso<\/strong><\/p>\n Ra\u00edz de Loto:<\/strong> Si disponemos de loto fresco, limpiamos la ra\u00edz con un cepillo de verduras, cortamos dos o tres rodajas y las ponemos a hervir con una taza de agua durante 20 minutos a fuego medio con tapa. Sazonamos con una cucharilla de tamari. Si no disponemos de loto fresco podemos usar loto seco. En ese caso debemos dejar las rodajas en remojo al menos una hora antes de hacer la decocci\u00f3n.<\/p>\n