Son los frutos del almendro, pertenecen a la categoría de los frutos secos. Son muy ricas en grasas insaturadas y proteínas. Se pueden utilizar como snack o como ingrediente en mueslis, plumcakes etc. 

Indicaciones: en convalecencias y para aumentar la masa muscular.

Modo de uso: tres almendras al día.

Para saber más ver el post: "Los frutos secos"