Las respuestas de Elena nº 8: los desarreglos intestinales

am_79224_5021410_523337

Hoy comparto con vosotros la inquietud de Francisco, paciente y amigo que vino a la consulta por una elevación de los triglicéridos y con un sobrepeso importante. Le preocupa la alteración del tránsito intestinal.

Estimada Elena,

Llevo escasamente dos semanas siguiendo de forma rigurosa el plan de recuperación de la salud que me pautaste y estoy gratamente sorprendido porque ya noto la bajada de peso, pero sobre todo de volumen. Curiosamente no te comenté nada sobre el dolor articular que me acompaña desde hace más de un año… que afortunadamente también ha empezado a desaparecer. Pero me inquieta el hecho de tener los intestinos un poco revueltos, hecho que antes no padecía: paso de tener algunos días un poco de estreñimiento, a otros en los que las heces son fragmentadas y blandas. Ignoro si estoy haciendo algo mal o si, por el contrario, como explicas en el cuaderno que me entregaste, debo estar tranquilo al tratarse de una circunstancia temporal.

Un saludo

Francisco

Hola Francisco

Es bastante habitual y frecuente que los intestinos no funcionen adecuadamente al cambiar la forma de comer. El organismo está habituándose a alimentos que le resultan extraños y necesita algunos días hasta que los movimientos peristálticos se normalicen. Tras ese periodo de adaptación, los intestinos deberán funcionar con facilidad y diariamente. Por ello es normal que se manifiesten tanto tendencia a la diarrea como al estreñimiento.

Diarrea o heces blandas  

Si el cambio que estás llevando a cabo te produce diarrea, el kuzu es un restaurador de la mucosa intestinal y te puede ayudar mucho.

En este sentido, es muy fácil preparar el remedio casero que te indico a continuación: viertes un poquito de agua fría en una taza y añades una cucharadita de tamari y otra de kuzu. Remueves todo bien y añades la mezcla a cualquier alimento que contenga caldo: sopas, purés, tés, etc. A continuación, simplemente caliéntalo removiendo hasta que espese. Puedes tomarlo, al igual que el suero oral, tantas veces al día como necesites.

Estreñimiento  

Si por el contrario tienes estreñimiento, puedes ayudarte con cualquiera de los remedios que te recomiendo a continuación, o los dos al mismo tiempo.

Semillas de lino: ponemos en remojo la noche anterior una cucharadita de semillas de lino en un vaso con agua filtrada o embotellada y, a la mañana siguiente, tomamos todo el contenido del vaso, el agua y las semillas, que se habrán hinchado y presentarán un aspecto gelatinoso. Si fuese necesario, repetir la operación a la mañana y por la noche.

Agar-agar: ponemos en remojo la noche anterior una cucharadita de algas agar-agar en un poco de agua filtrada o embotellada. A la mañana siguiente se habrán hinchado y presentarán un aspecto gelatinoso. Las tomaremos tal cual, junto con cualquier alimento como sopas, verduras, etc. Si fuese necesario, puedes repetir la operación al mediodía y por la noche.

Las reacciones de ajuste pueden aparecer durante todo el proceso curativo, no necesariamente las primeras semanas. Por eso, si estás siguiendo nuestras indicaciones de dieta y tratamiento y tienes alterado el ritmo intestinal, es un indicador de que estás eliminando gran cantidad de toxinas; ésa es, precisamente, la causa de la irritación de la mucosa digestiva

Puedes encontrar más información sobre el proceso curativo en el post La Ley de Hering en el blog.

Un afectuoso saludo,

https://www.elenacorrales.com/blogelenacorrales/la-ley-de-hering-i/

Comparte esta entrada!

    Protección de datos de carácter personal: con el envío del comentario, el usuario admite haber leído y aceptado la información en materia de protección de datos de carácter personal que se incluye en el aviso legal existente en esta página, al que se accede a través de pestaña bajo ese título, Aviso legal, situada en la parte inferior de la página de inicio de este blog, y donde se informa de los titulares del blog, de las finalidades para las que se utilizarán los datos personales comunicados, así como la dirección para el ejercicio de los derechos reconocidos en el artículo 5 de la LOPD. Los datos marcados con asterisco, son de obligado cumplimiento para aceptar la publicación del comentario. Si tales datos no fuesen facilitados, el comentario enviado será eliminado sin proceder a su publicación.
    2 comentarios en “Las respuestas de Elena nº 8: los desarreglos intestinales

    1. Hola Elena, en el remedio casero de kuzu + tamari, yo utilizo siguiendo tu receta kuzu +umebosi. Se pueden utilizar uno u otro para obtener resultados similares. Saludos

      1. Hola Pilar,
        las propiedades del tamari son diferentes de las de la ciruela umeboshi, por lo que debes seguir las indicaciones que se te dieron en la consulta.
        Un afectuoso saludo

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *