El Síndrome de Raynaud
El Síndrome de Raynaud es un trastorno circulatorio que puede pasar desapercibido hasta que el frío o el estrés desencadenan sus característicos cambios de color y sensibilidad en los dedos. ¿Por qué ocurre y qué nos está indicando el cuerpo? En este post te explico sus causas, síntomas y claves…
El diagnóstico oriental
El diagnóstico oriental: una mirada cultivada en la experiencia A lo largo de los años de práctica clínica una aprende que el cuerpo habla antes de que el paciente formule su síntoma. No lo hace con palabras, sino con matices: una tensión en la mandíbula, una palidez particular, una mirada…
Retomando el contacto
Hola a tod@s, Después de aquel paréntesis consciente que inicié tras mi jubilación a finales de junio, hoy vuelvo a este espacio con calma, gratitud y una mirada renovada. El silencio que me regalé no fue una ausencia vacía, sino un tiempo necesario de reposo, de escucha y de integración…
Me tomo un respiro
Hola a tod@s, Hace ya más de una década, en 2013, comencé a compartir en este blog reflexiones, recetas, recursos y aprendizajes sobre nutrición energética y salud, con la ilusión de acompañaros en el camino hacia una vida más consciente y plena. A lo largo de estos años, hemos construido…
Tengo vértigo, ¿qué puedo hacer?
El vértigo es una sensación de movimiento de los objetos que nos rodean o de nuestro propio cuerpo, con sensación de giro, donde todo nos da vueltas. En casi todos los casos de vértigo hay alteraciones en el sistema vestibular del oído, así como en diferentes partes del cerebro. El…
La caída del cabello
La caída del cabello es un problema que afecta a muchas personas de forma continua, pero suele agravarse después del verano. En condiciones normales de salud, perdemos unos cien cabellos al día, los cuales son reemplazados por otros nuevos. Este proceso puede compararse con lo que ocurre en los árboles…
Las enfermedades autoinmunes
Una enfermedad autoinmune es aquella en la que el sistema inmunitario de una persona ataca a las células de su propio organismo. Esta situación aberrante se produce porque el sistema de defensa ha perdido la capacidad de reconocimiento, es decir no distingue entre un antígeno (virus, bacterias, contaminantes…) y un…
La Bartolinitis
La bartolinitis es una inflamación de las glándulas de Bartolino situadas a ambos lados de la vagina, entre los labios menores. La función de estas glándulas es la lubricación vaginal. Ocurre a veces que el orificio a través del cual sale el líquido que segrega la glándula, se obstruye y,…
La piel y el cabello después del verano
A la vuelta de las vacaciones toca recoger los trajes de baño, ver las fotos, saborear los recuerdos y al mirarnos al espejo, a veces vemos nuestra piel muy castigada y el pelo mate, sin brillo y se nos cae en exceso. Esto puede ser una consecuencia de la sobreexposición…
IX Feria Ecológica de Navarra
Hola a tod@s! Quiero invitaros a un evento muy especial que se celebrará los próximos 12-15 de septiembre: la IX Feria Ecológica de Navarra. Será una oportunidad fantástica para conocer más sobre el mundo ecológico, compartir experiencias y aprender de expertos en la materia. Me complace mucho contaros…
