Estimula al cerebro y gana memoria
La edad es un factor que contribuye a la pérdida de memoria al igual que otras capacidades, como la vista, el oído o la flexibilidad, pero cada uno de nosotros podemos acelerar o frenar este proceso según cuales sean nuestros hábitos cotidianos. La Universidad de Rush (EE. UU.) reveló en…
Cuídate y vivirás más y mejor
Comer en exceso envejece y además supone un gran gasto energético. Hoy comparto con vosotr@s unas claves antienvejecimiento. (más…)
