¡Aquí tenéis un ejemplo de unos bocadillos saludables, sencillos, sabrosos y digestivos!
Ingredientes:
- 1 cucharada sopera de cebolleta fresca picada
- 4 rebanadas de pan integral
- 2 cucharadas de choucrout
- 2 cucharadas de tahín
- 1 cucharadita de tamari
- 2 cucharadas de soja germinada
- 1 cucharada de mostaza natural
- Agua embotellada o filtrada
Ponemos el tahín en un mortero y lo diluimos poco a poco con tres cucharadas de agua y el tamari. Añadimos la mostaza y la cebolleta picada.
Extendemos la pasta sobre cuatro rebanadas de pan.
Ponemos el choucrout y las semillas germinadas sobre dos rebanadas y cubrimos con las otras dos.
¡Ya tenemos listos un par de bocatas saludables! Todo con ingredientes biológicos.
¡Que buena pinta y que buena idea!
Hola Elena, ¿me podrías recomendar algún suplemento para la caída del cabello? Gracias.
Hola María adjunto enlace de Naturalim, nuestra tienda online, donde podrás encontrar lo que me pides. «Caída del cabello»
Un saludo
Hola Elena, acabo de recibir el pack para la caída del cabello junto con las instrucciones de uso. Tengo alguna duda sobre cómo tomar las pastillas pero para eso llamaré a la consulta. Me gustaría saber, aparte de las recomendaciones generales para una salud integral, qué alimentos pueden contribuir a evitar la caída del pelo. Estoy bastante preocupada con este tema porque últimamente se me cae demasiado y noto que ya clareo sobre todo la parte de la coronilla. ¿Hay algún remedio natural, como la cebolla…que me puedas aconsejar? Otra consulta: ¿qué opinas del minoxidil? Me lo ha recomendado un dermatólogo. Gracias
Hola Alicia, si ha comprado un pack en Naturalim y tiene alguna duda, debe llamar a la tienda, no a la consulta.
Para más información sobre el problema que nos comenta, le remitimos al post «La caída del cabello».
Como en la Medicina Biológica no utilizamos fármacos no tenemos experiencia sobre el producto que nos comenta.
Un saludo