¿Por qué tomar legumbres en la cena?

La capacidad para digerir las legumbres no tiene que ver, como muchos piensan, con la hora del día a la que se consumen, sino con la fuerza digestiva de cada persona. Tomarlas en la cena puede ayudarnos a no sobrecargar al medio interno con residuos ácidos, además de tonificar a nuestros riñones.

57. POR QUÉ TOMAR LEGUMBRES EN LA CENA

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