¿La comida influye en las emociones?
La separación cuerpo mente es algo comúnmente aceptado en todos los ámbitos y ocurre lo mismo con el efecto nutricional de los alimentos. Vamos a ver que lo físico y lo psicológico son las dos caras de la misma moneda y los alimentos más que una suma de nutrientes. La…
La ansiedad II
La ansiedad patológica puede ser un gran problema en el día a día, no sólo en situaciones de estrés. En el artículo de hoy he querido profundizar en las causas de la misma, además de explicar cómo una correcta alimentación puede ser una poderosa herramienta para luchar contra ella, mucho…
