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La generosidad nos hace felices

Estas fechas tan entrañables nos invitan a hacer algunas reflexiones profundas acerca del porqué de las cosas. Hoy te mostramos una sencilla herramienta para gozar y ser felices: la generosidad.

Un día una madre intentando educar a su hijo le dijo: hijo, hay que ser generoso, ya que, en la vida, si das, recibes. El niño, que aún era pequeño respondió: eso es mentira mamá, porque que ayer le di un beso a mi abuela y no me dio la paga.

La idea es que amar es dar, entregarse, compartir, cooperar… por eso, cuando das, la vida te devuelve satisfacción y felicidad. La madre que era sabia poseía el conocimiento, y ahora un trabajo científico le da la razón.

Un estudio reciente de la Universidad de Pensilvania (USA) ha demostrado que las estrategias egoístas no conducen al éxito y por lo tanto a la satisfacción. La comprobación se ha hecho tanto con personas como con animales y, curiosamente, los resultados han sido los mismos.

La generosidad es lo que da felicidad, la cooperación favorece el bienestar y nos permite evolucionar. ¡Seamos felices!

Mi roscón de reyes

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Somos muchos los que el día seis tomamos roscón de reyes como postre tradicional. Os propongo otra receta, en la línea de la de la semana pasada, especialmente indicada para estos momentos de encuentro y acercamiento y de compartir con los nuestros… ¡El amor!

Ingredientes:

  • Un kilo de recuerdos infantiles
  • Dos tazas de sonrisas
  • 100 gramos de ternura
  • Cinco latas de cariño
  • Cuatro paquetes de alegría
  • Una pizca de locura
  • Seis kilos de amor
  • Cuatro kilos de paciencia

Para la masa:

Limpiamos bien los recuerdos, tiramos la parte que no nos sirve y añadimos una a una las sonrisas; a continuación ponemos la esperanza y dejamos reposar la mezcla hasta que aumente su tamaño. Añadimos la alegría y amasamos la mezcla con todo el cariño que admita.

Para la cobertura:

Mezclamos la paciencia, la ternura, el puntito de locura y lo diluimos con amor. Ponemos la masa en un molde, echamos la cobertura y lo horneamos durante el tiempo necesario, dentro de nuestro corazón.

Cocinado con todo mi amor, como no puede ser de otro modo, para vosotros.

Feliz 2018

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En este año que comienza hoy quiero seguir compartiendo el conocimiento con todos los que os afanáis por cultivar la salud. Gracias por todos vuestros mensajes y apoyo. Que esta etapa nos depare nuevos y emocionantes caminos que recorrer juntos.

Después de haber alimentado al cuerpo en exceso estos días, es necesario alimentar también al espíritu para gozar de una salud plena. Os brindo cuatro bocaditos de salud espiritual:

La verdad

La verdad es una tierra sin caminos, no llegas a ella desde los preceptos de una religión o secta… acércate a descubrirla y sentirla desde la libertad que te da el conocimiento.

El amor

La felicidad sólo llega cuando estamos haciendo algo que amamos de verdad, donde no caben los miedos, los celos, la ansiedad, o el interés material. Nos debemos entregar a aquello que realmente amamos.

La libertad

La libertad no es sinónimo de hacer lo que nos dé la gana en cada momento… más bien hablamos de estar libres de miedos, tormentos, heridas emocionales, conflictos… Alcanzar este grado de libertad es posible desde la mente positiva.

Tener o ser

Realmente qué es lo que mueve nuestra vida: ¿tener éxito, dinero y un gran coche? o… ¿ser una persona más noble, generosa, comprensiva y positiva? Tener está relacionado con lo material, la forma; ser, por su parte, con la esencia de la persona, el fondo.