Sustituir la carne I
Continuación del post: "¿Legumbres o carne? II" Hoy quiero hablaros de las legumbres como alternativa saludable a las carnes procesadas y sin procesar. Son una de las fuentes de proteínas saludables y baratas que están al alcance de todos los bolsillos. (más…)
¿Qué es la salud?
Si definimos la salud de una forma amplia, diríamos que es un estado de equilibrio, de armonía entre nosotros y el medio ambiente que nos rodea. (más…)
La medicalización de la salud femenina IV
Hoy escribo sobre cómo recuperar el control de nuestra biología. Sin perder de vista la importancia que tiene el equilibrio hormonal en nuestra vida emocional. Hemos llegado a creer que nuestro cuerpo es tan complejo que lo debemos dejar en manos de los expertos, cosa totalmente incierta. (más…)
