Cómo utilizar adecuadamente las verduras
Para sacarles el máximo partido a las verduras, debemos tener en cuenta tres aspectos: (más…)
¿Hay que comer carne todos los dias?
En las sociedades occidentales modernas existe la creencia de que hay que comer carne todos los días. Descubre si es imprescindible la carne y si existen otras fuentes de proteínas. En las sociedades occidentales modernas existe la creencia de que hay que comer carne todos los días. Descubre si es…
¿Es bueno beber mucha agua?
El ser humano es el único animal que come cuando no tiene hambre, bebe cuando no tiene sed y habla cuando no tiene nada que decir. Descubre si realmente es bueno beber mucha agua.
¿Una dieta es buena para todos?
Las dietas estandarizadas no sirven para todo el mundo. La dieta de cada persona se debe diseñar no sólo según su composición corporal y su peso, sino según su tipo metabólico, sexo, edad, condición, tipo de trabajo de modo que produzca el efecto buscado.
La piel, el tercer riñón
El riñón es la principal vía de eliminación de toxinas, cuando no funciona bien, estas se almacenan y/o se depositan en la piel. Descubre la relación entre el mal funcionamiento del riñón y los problemas en la piel.
Ácido-alcalino en los alimentos III
Continuación del post “Ácido-alcalino en los alimentos II” El sodio y el potasio son alcalinizantes En la tabla periódica de los elementos debemos fijarnos en la columna de los alcalinos donde además del litio, están el sodio y el potasio. Son elementos metálicos. En el otro lado de la tabla,…
Formas de preparar los tés
Continuaión del post: "Los diferentes tipos de tés" Las tisanas La palabra tisana se utiliza para referirse tanto a infusiones, decocciones o maceraciones de cualquier tipo de planta. Dependiendo la que vayamos a preparar debemos hacerlo de manera que obtengamos el máximo beneficio y para eso debemos utilizar la forma…
